Consultante et cuisinière en alimentation saine
1 oignon coupé en demi-lunes le blanc d’1 petit poireau émincé 1 carotte coupée en dés 1 poignée de haricots verts coupés en morceaux moyens 1 poignée de petits pois 1 courgette coupée en dés 1 petite patate douce (ou 1/2 en fonction de la taille !) coupée en petits cubes 1 litre de dashi de […]
50 gr d’hizikis 1 c à c d’huile de sésame grillé 1 petite boite de maïs 1 belle carotte coupée en allumettes 3 c à s de tamari eau Rincer les hizikis à l’eau froide et égoutter. Chauffer une poêle avec l’huile de sésame grillé répartie sur toute la surface. Faire revenir les carottes 3 […]
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